顔のツボ
肩や腰を押してみると、気持ち良いと感じる場所があると思います。これは顔にもいえることなのです。肩がこっている時などに、無意識的に揉んだり叩いたりするのと同じような感覚で、顔の場合も自然と手が行く場所が顔のツボの集中している場所であると思っても間違いではないのです。
触ったり押したりしてみて、気持ち良かったり痛いと感じる場合には、肌の機能が落ちていたり弱っている可能性があります。そこを柔らかくほぐしてあげるだけで、筋肉の張りが軽減され、血行が良くなり、機能の改善にもつながるのです。
先ずは顔にある基本的なツボを覚えましょう。その後は、自分で気持ち良い場所や痛い場所をその周辺から探し出していけば良いのです。
頬のツボは、頬骨の1番下側あたりにあります。顔全体の活性化に効果的で、顔の筋肉を動かす時の重要なポイントにもなります。むくみや疲労を取るのにも良いでしょう。
頭皮のツボは、眉毛からそのまま上に向かって生え際からおよそ3センチ位のあたりにあります。頭皮から顔全体を引き上げる効果があり、顔のたるみには効果が絶大です。生え際のツボは、耳の上から生え際のあたりにあります。リラックス効果と、顔のリフトアップのポイントになります。
耳の下からあご下のエラにかけてのツボは、耳下のへこんだ部分からエラのあたりを探っていきましょう。たるみ顔や老化を防止する効果があります。首のツボは、耳下から続く首筋の部分にあります。老廃物を排出する効果があります。